BONGOSOUL · HEALTH & WELLNESS
AFYA
YAKO
Health tips, medical information, and wellness advice curated for Tanzania.Ishi vizuri, jua zaidi.
Je, mtoto wako anatumia muda mwingi kwenye skrini? Fahamu madhara yake kiafya
VIEWS
Katika dunia ya sasa, watoto wengi wanatumia simu, televisheni na kompyuta kila siku. Ingawa vinaweza kusaidia kujifunza na mawasiliano, matumizi kupita kiasi yanaweza kuathiri ukuaji na afya ya mtoto.
MAKALA ZAIDI
7 ARTICLES
Tabia 10 za Kila Siku Ambazo Watu Wengi Hawatambui Zinaweza Kuathiri Afya Yao Baadaye
1. 📱 Kutumia Simu Kabla ya Kulala Mwanga wa bluu kutoka kwenye skrini unaweza kuvuruga homoni …
Je, Unafahamu Mgonjwa wa Kisukari anapaswa kula milo mingapi kwa siku?
Kwa mgonjwa wa kisukari, inashauriwa kula
Mpangilio wa sahani Kwa Mgonjwa wa kisukari (Diabetic plate Guide)
Mpangilio wa sahani Kwa Mgonjwa wa kisukari (Diabetic plate Guide) ni njia rahisi ya kumfundisha mgonjwa …
Fahamu kuhusu ueneaji wa Shinikizo la Damu (Hypertension) Kulingana na Shirika la Afya Duniani (WHO)
Inakadiriwa kuwa watu wazima bilioni 1.4 wenye umri wa miaka 30–79
Je, Unasumbuliwa na Msongo wa Mawazo? Hizi Ndizo Njia 5 Rahisi za Kupunguza Stress Kiasili 🌿
Msongo wa mawazo (stress) ni hali inayowapata watu wengi kutokana na kazi, maisha ya kila …
Vyakula 10 Vinavyoimarisha Kinga ya Mwili Kiasili 🥦🍊
Mfumo wa kinga ya mwili wenye nguvu husaidia mwili kupambana na maambukizi, magonjwa na virusi. Ingawa …
🌿 Tabia 10 Ndogo Zinazojenga Afya Endelevu Katika Dunia ya Leo
🌿 Tabia 10 Ndogo Zinazojenga Afya Endelevu Katika Dunia ya Leo Katika dunia ya leo yenye …
Health & wellness curated for Tanzania — Taarifa za afya kwa Watanzania.